運動讓我更健康更快樂

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Eugene Katchalov寫於2013358:13 AM

在過去18個月左右,我沒個星期都會花67天時間跟ElkY以及我們的教練Lincoln一起健身。我先是跟他們一起去參加了201110月舉辦的EPT倫敦賽,當時ElkY正在為他和Lex Veldhuis的拳擊賽做訓練。前段時間我在烏克蘭呆了4個星期,那段時間體重增加了很多。這挺讓我苦惱的。當ElkY邀請我跟他們一起鍛煉時,我說,"好的,沒問題。這聽上去挺不錯的,我喜歡嘗試。我還能有同伴,享受職業的指導。"

當時我心裡還有一個動力。我在烏克蘭得到了一個上相當大的電視真人秀節目的機會。他們說攝像機會讓你看上去重15磅,而我感覺自己已經超重了。我想在短時間內迅速減肥,為上節目做準備。

不管怎麼樣,我加入他們,進行了很棒的鍛煉,度過了很愉快的時間。當時我跟ElkY還不是太熟,但是很快就與他還有Lincoln相處融洽起來。他們問我在法國戛納舉行WSOPE期間,是否願意再次跟他們訓練。我抓住了這個機會。

這件事像滾雪球一樣有了更大的回報。從那時起,我和ElkY以及Lincoln成為了很好的朋友。Lincoln真的是一位非常神奇的教練。我之前也有過很多優秀的教練,但是他完全在不同的水準上。他對於運動營養學、身體以及應該吃什麼不應該吃什麼方面的知識,在我看來是無與倫比的。

201253692.jpgLincoln, Lee Jones,以及ElkYPCA

當我開始看到訓練的成果時,我感到非常驚奇,於是想繼續堅持下去。我公司Lincoln我的目標是什麼,我希望看到自己變成什麼樣,然後他會計畫出一套身體訓練和營養計畫。

營養對我來說一直是很重要的一部分。食物曾經以非常不健康的方式佔據我的生活。我沒法控制自己的渴望。但是我現在已經能控制了,總體來說我吃得更加健康了。

這些鍛煉和營養計畫從很多方面改善了我的生活。除了感覺更好更開心外,我差不多都沒生過病。就算不舒服,也最多難受12天。每個人都跟我說,我現在看上去比2年前年輕了5歲。我還發現,我不像從前那樣需要吃那麼多食物,這意味著我不再會覺得自己像個廢物了。

我的目標一直是健康和保持體型。我不想成為肌肉男。我只想保持體型和健康。只要努力去做,每個人都可能達到,就算是撲克玩家。顯然,我不是職業的運動員,但是我已經減了30多磅,現在我的身體的脂肪百分比已經降到了個位數。這個體重和脂肪含量是我這輩子都夢想的。

有趣的是,在於ElkYLincoln鍛煉3個星期後,我得知自己不能參加烏克蘭的真人秀節目了。我最初的減肥的動力已經沒了,但是我還在這,18個月後,我的感覺是前所未有的好。

誰說電視不健康呢?

Eugene Katchalov是撲克之星職業隊選手

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